Quelle leçon ! Ce week-end mon compagnon vient de réaliser un ultra-trail de 233 kilometres en Andorre. Avec 20 000 mètres de dénivelé positif. Il a réalisé cet exploit en 92 heures. Terminer ce genre d’épreuve sportive n’est pas donné à tout le monde. Sur...
L’Ikigai est un terme japonais qui désigne « joie de vivre » ou « raison d’être ». Trouver son Ikigai permet de trouver son chemin de vie. Il peut aider à prendre des décisions que se soit sur le plan professionnel ou personnel. Ikigai : un outil pour...
